Kamis, 26 Desember 2019

Yuk Penuhi Hidrasi Tubuh Kita

Seberapa penting sih air minum bagi tubuh kita?



Lebih dari 70% tubuh kita mengandung air, dari otak, ginjal, paru-paru, darah, mata, jantung dan otot. Bahkan, tulang yang terlihat keras pun ternyata 22% bagiannya mengandung air. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita yaitu dengan hidrasi yang tepat.

Sabtu, 07 Desember 2019

Lindungi Keluarga dari Diabetes dengan Aktifitas Seru di Hari Sabtu



Menyenangkan sekali kegiatan sabtu pagi saya (30/11) di Taman MRT Dukuh Atas. MSD (Merck Sharp Dhome) Indonesia bersama Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta dan berbagai Komunitas mengadakan kegiatan peringatan Hari Diabetes Dunia dan Bulan Kesadaran Diabetes Dunia.

Rabu, 20 November 2019

Cara Nonton Gen Y dan Gen Z di Cinema XXI dengan M-Tix



Bioskop sampai saat ini masih menjadi sarana hiburan yang diminati Gen Y dan Gen Z. Menonton dengan layar lebar, suara yang menggelegar dan ditemani dengan makanan dan minuman ringan menjadi pengalaman yang menyenangkan. Apalagi dengan menonton di bioskop, kita tidak perlu menunggu 6 bulan, 1 tahun bahkan 2 tahun lamanya untuk menonton melalui televisi.

Selasa, 12 November 2019

Tutorial Cara Mengaktifkan Wifi di Laptop Windows 10


Internet di zaman sekarang ini sudah menjadi kebutuhan. Salah satu alat agar laptop kita bisa terhubung dengan internet yaitu Wifi. Namun terkadang, ada saja masalah terhadap wifi di laptop kita. Kalau kita belum menemukan caranya, bisa bikin stress sendiri. Apalagi kalau ada tugas atau pekerjaan yang sudah deadline dan membutuhkan akses internet melalui laptop. Hmmm.

Nah, saya akan menjelaskan tahap demi tahap bagaimana cara mengaktifkan wifi di laptop windows 10. 

Senin, 07 Oktober 2019

Healthies Run 5 K 2019, Jangan Mager, Jadi Generasi Sehat



"Di dalam tubuh yang kuat, ada tubuh yang aktif bergerak. Jangan mager!" Itu mungkin istilah yang pas di zaman milenial seperti ini. Anti mager-mager club, kalau kata anak Jaksel.  

Minggu, 6 Oktober 2019, hari yang terasa lebih bersemangat dari biasanya. Bangun pukul 04.00 WIB, bergegas mandi, sholat subuh, dan bersiap berangkat menuju Kuningan, tepatnya gedung Kementerian Kesehatan. Perjalanan menuju gedung Kementerian Kesehatan cukup lancar. Berangkat pukul 05.00 WIB dan tiba pukul 05.15 WIB.

Rabu, 18 September 2019

Belajar Jadi Content Writer di Kantor Google



Pekerjaan menjadi content writer semakin berkembang ketika internet menjadi semakin mudah diakses. Banyak perusahaan mulai membuat website untuk membangun branding mereka. Ada pula perusahaan yang sudah mempunyai website, namun masih kekurangan konten. Disinilah pekerjaan content writer mulai bermunculan di berbagai perusahaan.

Kamis, 05 September 2019

Cara Mudah Memenuhi Zat Gizi Tubuh dengan NUTRIBOOST



Seberapa penting kita memerhatikan zat gizi makanan yang masuk ke dalam tubuh? Jika ingin hidup sehat, alangkah baiknya kita harus peduli dengan apa yang kita konsumsi. Karena makanan yang masuk ke dalam tubuh kita sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Secara umum zat gizi itu terbagi menjadi dua macam yaitu makronutrien dan mikronutrien. Apa itu? Yuk baca sampai selesai

Nekat Lari 25 KM: Dari Stasiun Depok Lama ke Balai Kota Bogor

Lari 25 KM dari Stasiun Depok Lama menuju Balai Kota Bogor adalah hal nekat yang saya lakukan. Tanpa latihan dan persiapan yang matang, saya...